1. YAZARLAR

  2. Münire Polat

  3. “Unut Çorbası”
Münire Polat

Münire Polat

Uzman Psikolog
Yazarın Tüm Yazıları >

“Unut Çorbası”

A+A-

Özellikle kış aylarında, soğuk algınlıklarında “bir kâse çorba içsem iyileşsem...” dediğimiz zamanlar gelir akla. Çorbanın bir yandan vücuda bir yandan da ruha iyi gelen yanları var aslında.  İçersiniz iyileşiverirsiniz; çünkü içinde bağışıklık sistemini güçlendirici vitaminler vardır. İyileşiverirsiniz; çünkü içinde sevdiğinizin şefkati ve ilgisi vardır. Ruhsal sıkıntılar yaşadığımızda da çorba iyi gelebilir çorbayı özellikle sevilen ve seven biri yaparsa…

Ancak birkaç satır sonra bahsedeceğim çorba başka!

Unut Çorbası…

Yanlış yazılmadı “un” ya da “umut” değil; tam olarak unut çorbası! Malzemeleri arasında ise “kabul göster vitamini”, “toparlayıcı mineral” ve “yeniden hayata başla” motivasyonu olan bir çorba bu.

Unutmak ve unutkanlık çoğu danışanımın şikâyet ettiği bir konu son zamanlarda. Bense unutmayı bir lütuf olarak görüyorum. (Tabii günlük gereklilikleri unutmadığımızda.)  Düşünsenize gözünüzün önünde hiç istemediğiniz bir olay cereyan etti ve duygusal durumunuz alt üst oldu… Bu olayı unutamadığınızda tekrar duygusal dengeyi kurmak zor olacaktır. Ya da sevgilinizden ayrıldınız; her an onunlaymış gibi anıları hatırlarsanız; nasıl hayata adapte olacak ve yeniden başlayacaksınız ki… İşte bu nedenle  bence unutmak lütuf sayılabilecek bir eylem. Belleğin yerini genişletmesi ve kendine rahat alanlar oluşturması adına iyi ki de var dediğim bir eylem.  Belki de vücuda direnç, ruha şifa, hayata düzendir unutmak.  Çorbanın tarifine gelecek olursak…

Malzemeler:

1 kase yaşadığın her ne ise onu yaşadın ve geride bırak!

1 kase olayları olduğu gibi sorgulamadan kabul et!

1 kase hayatına devam etmek için yaşantını renklendir

1 bardak zaman  ve alabildiği kadar sabır.

Pişme süresi: İsteyen damak tadına yani yaşam biçimine göre (hızlı ve renkli yaşayarak) az sürede pişirebilir; isteyen uzun uzun ama piştiğinden emin olarak süreyi kendisi belirleyebilir.  Unut çorbasını sıhhatle yiyip yaşantılara anlam katabilmeniz ve kaldığınız yerden devam edebilmeniz dileğiyle… Afiyet olsun.

Aşçınız Psikolog Münire POLAT

Twitter.com/PolatMunire

Önceki ve Sonraki Yazılar

YAZIYA YORUM KAT

1 Yorum