• İstanbul25 °C
  • Ankara18 °C
  • İzmir28 °C
  • Gaziantep26 °C
  • Amasya20 °C

Sevil Koyuncu / Psikolog

12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Sevil Koyuncu / Psikolog

Mutluluk senin elinde!

29 Ağustos 2016 Pazartesi 06:00

Aynaya baktığımızda ne görüyoruz?

Yüzümüzde hangi ruh hali var?

Yaşadığımız şeylerden pişmanlık duyuyor muyuz?

En önemlisi mutlu muyuz? Son zamanların en klişe laflarından birkaçı ‘hiçbir şey yapmak istemiyorum!, mutsuzum!, içim sıkılıyor.’

Peki, bu sıkıntılar neden oluyor? Biz her şeyi kendi isteklerimiz doğrultusunda yaparız.

Yemek yemek istiyorsak yeriz, eğer siyah giymek istiyorsak giyeriz; ya da konuşmak istiyorsak konuşuruz.

Yaptığımız her eylemi, kendimiz için yaparız.

Kimileri çok yemek yiyerek, kimileri çok para harcayarak, kimileri kendini aşka bırakarak mutlu olmayı tercih eder. Kimileri ise sürekli beklenti içindedir.

Hiçbir şey yapmadan çabalamadan istediklerinin hemen olmasını umut ederler.

Bununla mutluluk duyanlarda vardır.

Herkes iyi hissetmek ister.

Yaşadığı bütün olumsuzluklara rağmen umudunu kaybetmeyen milyonlarca insan varken; sürekli kendini şartlayan bir hedef doğrultusunda ilerleyen ve hedefine ne kadar yaklaşırsa yaklaşsın asla mutlu olamayan insanlar da vardır.

Boyu 169’dur 1,75 olmak ister, ya da kilosu 48’dir ama 50 hisseder bilse de görmezden gelir ya da evlenirken sorun olmayan şeyler evlendikten sonra göze batmaya başlar eşini evlendikten sonra değiştirmeye çalışanlar olur.

Peki, bu yaptıklarımız bizi gerçekten mutlu edecek mi?

Mutlu olmanın tek yolu beklentilerin tamamlanması mı?

Beklentiler tamamlandığın da her şey istediğimiz gibi olduğunda kuracak hayalimiz kalacak mı?

O zaman mı çözülecek sıkıntılarımız?

Mutluluk, hayal kurmaktır.

Bir hedef bulup o hedefe doğru gittiğimiz her yoldur bizim mutluluğumuz.

Biz başardıkça, hayallerimizi gerçekleştirdikçe yeni umutlar keşfederiz.

Biri bittiğinde diğerleri devreye girer.

Farz edelim ki her istediğimiz oldu, hedef belirlemeden, çabalamadan, hayal kurmadan elde edersek hep bir şeyler eksik kalır.

Her şey kolay elde ettiğimizden kolay sıkılırız ve mutlu olmak hayal olur.

Hiçbir amacımız kalmadığın da huzursuz oluruz, yaşadığımız her sıkıntı bizi ruhsal açıdan yıkar.

Ruhsal açıdan yıkılırsak eşimize, ailemize verimli olabilmemiz ne kadar mümkün?

Kim ister huzursuz bir anne veya hiçbir şeyden mutlu olamayan baba.

Bizim için en önemli mutluluk hayalimize koşmaktır.

Koşarken yaşadığımız bütün mücadeleler bizi aydınlığa götürür.

Yaptığımız her şeyin kıymeti büyük olur daha çok haz duyarız.

Yaşama sevincimiz artar.

İnsan ilişkilerimiz güzelleşir.

Yüzümüz hep güler.

Ve insanın sadece kendi hayali olmalı başkası için değil kendisi için yaşamalı.

Öyleyse kim kendisini nasıl mutlu ediyorsa onu yaşasın.

Neyle mutlu oluyorsa onu yapsın.

Bütün kötü cümleleri ‘hayattan zevk alamıyorum, her şey üstüme geliyor, içim sıkılıyor’ gibi hayatımızdan çıkarıyoruz.

Derin bir nefes alıyoruz.

Bugüne kadar yaşadığımız her ne varsa iyi ve ya kötü iyi ki diyoruz.

Gördüğümüz her şey bizim için bir tecrübeydi diyoruz. Belki yaşadıklarımız, hayallerimiz, çabalarımız olmasaydı hep eksik ve memnuniyetsiz olacaktık.

Yaşadığımız her şeye şükür ederek, hep en güzel şeyi hayal ederek, ne olursa olsun umudumuzu kaybetmeyerek, yaptığımız her ne varsa arkasında durarak, kendimizi severek yaşarsak mutlu olmak hiçte zor olmayacak!

Hiçbir şey sizin mutluluğunuzdan önemli değil.

Ve siz istemedikçe sizi birisi asla üzmeyecektir.

Hayatınızdan gülümseme ve mutluluk hiç eksik olmasın.

Her zaman tutunacak bir hayaliniz olsun! 

Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Editörün Seçtikleri
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 - 2017 Detail Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 (531) 319 88 97 | Faks : 0 (342) 231 00 28 | Haber Yazılımı: CM Bilişim